Diese leistungsstarke Methode revolutioniert derzeit die Krankgymnastik und wegen ihrer guten Wirkung wird sie immer häufiger von Fachärzten verordnet. Spiraldynamik baut auf dem Prinzip der Spirale auf. Das Therapiekonzept nutzt die Drehwinkel des Körpers, um den Körper bei Fehlbelastungen und Verletzungen wieder in die richtige Spannung zu versetzen. Mit Hilfe von bestimmten Bewegungen können so Verletzungen vorgebeugt und rehabilitiert werden.
Training für die Füße
Probleme wie Halux Valgus, Knick- und Senkfuß haben unter anderem mit einer Muskeldysbalance zu tun. Die Muskeltests der Füße fallen am Anfang des spiraldynamischen Krafttrainings oft schwach bis sehr schwach aus. Warum? Über Jahre haben andere Muskelgruppen die Funktion übernommen.
Das Prinzip der Spirale
Das spiraldynamische Training arbeitet an Fehlhaltungen der Skelettmuskulatur nach dem Prinzip der Spirale. Es sind sehr kleinteilige Übungen, die aber extrem effektiv sind. Das regelmäßige Training verbessert Fehlstellungen und oft kann es sogar eine Operation an Fuß, Knie und Rücken verhindern.