Kategorie: Allgemein

Über 80 Prozent der Deutschen klagen über Rückenschmerzen. Gehören Sie auch dazu? Dann haben Sie sicherlich auch das Buch „Mein großes Rückenbuch – wie Sie Schmerzen besiegen“ von Prof. Dr. Grönemeyer gelesen, das wir Ihnen als Lesetipp ans Herz legen.

Doch vom Lesen alleine werden Rückenschmerzen nicht besser.

Haben Sie schon einmal ein nasses Handtuch ausgewrungen? Dann kennen Sie auch den Spiraleffekt: Zwei fixe Ausgangspole werden gegeneinander gedreht. Als Ergebnis tropft das Wasser aus dem Handtuch, das durch die erzeugte Spannung herausgepresst wird.

Das Wort Fasten hat seinen Ursprung im althochdeutschen Wort fastén und bedeutet „an den Geboten der Enthaltsamkeit festhalten“. Man unterscheidet zwischen dem religiös motivierten Fasten und den modernen Formen des Fastens wie zum Beispiel Heilfasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten, Wechselfasten und anderen Formen.